In einer Kultur, in der wir Essen im Überfluss haben, eine Superdiät die andere ablöst und die Nahrungsauswahl schon fast obsessive Züge annimmt, fragen wir uns, wie Essen mit Natürlichkeit und Freude aussieht. Mindful Eating – zu deutsch „Achtsames Essen“ soll dich dabei unterstützen, zu einem natürlichen, intuitiven und naturverbundenen Essverhalten zurückzufinden – zu einer Art zu Essen, die dich auf allen Ebenen nährt. Caroline (Mindful Eating Coach) und Claudia (Ayurveda Ernährungsberaterin und Köchin) schöpfen aus den Schätzen der Psychologie und der uralten Tradition... Artikel ansehen

Warum geben einige SchülerInnen auf, wenn es schwierig wird, wo andere Biss haben, dranbleiben und die Lerngelegenheit wahrnehmen? Der Kern dafür liegt in der erlernten inneren Haltung. Ist diese ungünstig, findet sie nicht selten Ausdruck in Resignation, Frustration und störendem Verhalten. Der Workshop geht vertieft auf damit verbundene psychologische Konzepte ein. Ziel ist es, dieses Wissen für den Schulalltag anwendbar zu machen, so dass Sie als Lehrperson die Lernmotivation, Ausdauer, Proaktivität und Selbstdisziplin Ihrer SchülerInnen stärken können. Der Workshop richtet sich... Artikel ansehen